자연 썸네일형 리스트형 자연풍경 바라보는 것만으로도 집중력 향상된다 자연풍경 바라보는 것만으로도 집중력 향상된다 집중력을 필요로 하는 때에 커피 한 잔을 손에 쥐는 직장인이나 학생이 많지만 커피는 오히려 심장박동수를 높여 집중에 방해가 될 수도 있는데, 이럴 때 도움이 되는 것은 커피 한 잔이 아닌 바로 ‘자연’이다. 최근 호주 멜버른대학 연구진은 창밖에 펼쳐진 자연풍경을 약 40초간 바라보는 것만으로도 뇌 기능 즉 지적능력이 향상되는 효과를 볼 수 있다고 주장했다. 연구진은 150명의 학생을 대상으로 실험을 실시했으며, 실험대상자를 두 그룹으로 나눈 뒤, 이들 모두에게 일정 시간 동안 컴퓨터 모니터에 뜨는 글자를 똑같이 따라 쓰게 했으며, 이후 A그룹은 창밖의 푸르른 식물들로 뒤덮인 건물을 40초간 바라보게 했고, B그룹은 콘크리트 한 면을 바라보며 쉬게 했다. 이후 .. 더보기 하늘에서 ‘물고기 비’ 이해하기 힘든 현상 실제로 일어나 하늘에서 ‘물고기 비’ 이해하기 힘든 현상 실제로 일어나 하늘에서 물고기가 뚝뚝 떨어지는 상식적으로 이해하기 힘든 현상이 실제로 스리랑카 서부의 한 작은 마을에서 발생했다. 폭풍이 부는 가운데 물고기가 하늘에서 두두둑 떨어지기 시작했으며, 주민들은 눈처럼 여기저기 떨어지는 물고기를 주워모았다. 물고기의 길이는 보통 5~8cm 사이였으며, 모아 보니 하늘에서 떨어진 물고기는 모두 50kg 정도였다. 물고기비를 내린 범인은 자연이라는 게 전문가들의 분석이다. 작은 폭풍이 불면서 강에 있는 물고기들을 빨아들여 하늘로 솟구치게 했다가 지상에 선물을 주듯 툭툭 떨어뜨렸다는 것이다. 실제로 스리랑카에선 2012년에도 비슷한 일이 있었다고 하는데, 당시엔 작은 폭풍이 발생해 하늘에서 새우가 떨어졌다고 한다. 한편 이.. 더보기 더 젊게 오래 사는 방법 3 더 젊게 오래 사는 방법 3 편안한 의식과 편안한 수면으로 당신의 삶을 젊게 바꿔라 ♥ 하루에 두번씩 최소한 20분간 눈을 감고 앉아서 명상을 통해 편안한 의식을 경험하라. ♥ 매일 밤 편안한 수면을 통해 나 스스로 새로워지고 젊어지고 있다는 것을 경험하라. ♥ 나의 생물학적인 리듬과 자연의 리듬을 일치 시켜라. 더보기 이전 1 다음
