신장 썸네일형 리스트형 생명의 조화세계로 들어가는 길 [수행] 생명의 조화세계로 들어가는 길 [수행] 인체에서 수기는 신장에서 발생하고 화기는 심장에서 발생한다. 숨을 들이쉴때 독맥(몸 뒤쪽 중앙으로 흐르는 경락)을 타고 수기운은 등을 따라 머리쪽으로 올라가고 숨을 내쉴때 심장이나 머리의 화기운이 임맥(몸의 앞쪽 중앙으로 흐르는 경락)을 타고 가슴을 통해 단전으로 내려간다. 천지와 상통하는 생명의 중심축을 충맥衝脈이라 한다. 충맥은 선천맥인 독맥과 후천맥인 임맥을 앞뒤 상하로 엮으면서 모든 경맥의 기혈을 조절하므로 격맥지해經脈之海라 한다. 충맥에는 수행의 관문을 여는 에너지의 3대 축인 정단精丹(정수精水), 기단氣丹(의토意土), 신단神丹(신화神火)이 있다. 허리를 반듯하게 펴고 바른 자세로 앉아 모든 생각과 감정을 끊고[지감神火] 호흡을 고르게 조절하여[조식調息] .. 더보기 정이란? 정이란? 정기신 삼자는 생명지본이니 정자는 혈지본원이오 精氣神 三者는 生命之本이니 精者는 血之本原이오 기자는 호흡지근본이오 신자는 기혈지주재야라. 氣者는 呼吸之根本이오 神者는 氣血之主宰也라. 1,정精은 내 몸의 근본이다. 2, 정은 쌀미米+푸를청靑으로 쌀과 채소의 뜻이다. 오곡과 채식등 담백한 음식을 먹어야 정이 생겨나는 것이지 생선과 육식에서 정이 생겨나는 것이 아니다. 3, 정은 오장에서 생겨 신장에 저장된다. 신장은 물을 주장하니 오장육부의 정을 받아 저장한다. 그러므로 오장의 기능이 왕성해야 능히 정을 신장으로 보낼수 있다. 또는 신장에서 외부로 내보낼수 있다. 4, 정은 인간에게 잇어 생장 발육 생식을 주관한다. 이빨, 머리털, 근골, 기육, 형체의 성쇠는 모두 정의 성쇠와 직접 관련이 있다. .. 더보기 내 몸의 가장 소중한 보배는 정精이다. 내 몸의 가장 소중한 보배는 정精이다. 인간의 몸에서 가장 소중한 보배寶貝가 정기신精氣神이다. 이중에서도 가장 소중한 것이 인간의 정精이다. 병이란 정이 고갈되고 무너졋을때 생기는 것이다. 일반적으로 정이란 신장의 정수精水, 수기를 이르는 말로 우리몸의 진액, 생명의 가장 근원이 되는 물질로 의학적으로는 정자, 난자, 골수, 호르몬 등과 같은 인간의 기본이 되는 에너지를 말한다. 이 정精이 오장육부, 근육, 24척추 속에 있는 골수 등 인간의 생명을 주관하고 있으며, 모든 병마를 물리칠수 있는 저항력(면역력)의 근원적인 원동력이기도 하다. 인간은 결국 이 정수가 말라가면서 노화 현상이 일어나고 모든 병이 생기는것이다. 고로 동양의학에서는 정精을 천지에서 가장 소중한 것이라고 한다. 정을 잘 간직하고 축적.. 더보기 이전 1 다음
